Identidade saudável: descubra como resolver a autocrítica e a síndrome de impostor!
A dor de não conseguir avançar na vida, especialmente em função da procrastinação e do medo da crítica, podem arruinar seus sonhos e projetos, deixando uma sensação insuportável de fracasso e falta de sentido. Mas tenha calma: existe um caminho pra resolver essa dor e eu posso te ajudar!
Você quer segurança e apoio em sua jornada?
Assista o vídeo abaixo e saiba o porque você está no caminho certo!
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A função das emoções e a sua família interna!
Assim como o luto, a separação traz consigo uma montanha-russa de emoções — tristeza, raiva, alívio, confusão. juntas, reconheceremos a complexidade deste momento em espaço seguro para honrar todos os sentimentos que acompanham essa transição. Você será guiada gentilmente através deste processo, ajudando-a a curar as feridas emocionais e a recuperar sua autoestima.
Construindo uma nova visão de Futuro
Olhar para frente pode parecer assustador quando nos sentimos quebradas por dentro. No entanto, este é um momento poderoso para construir uma nova visão para o seu futuro — um que seja inteiramente seu. Vamos mapear um caminho que reflita suas aspirações e desejos, um futuro onde você é a protagonista da sua história, vivendo uma vida repleta de significado e satisfação.
Reescrevendo sua História Pessoal
Cada uma de nós carrega uma narrativa interna que molda nossa percepção de nós mesmas e do mundo ao nosso redor. Muitas vezes, essa narrativa pode ser limitante, repleta de crenças e padrões antigos que não servem mais ao nosso bem-estar. Juntas, vamos trabalhar para identificar e transformar essas histórias, substituindo-as por novas que celebrem sua força, resiliência e capacidade de superação. É o momento de reescrever sua história com palavras de empoderamento e esperança.
Aprofundando a Conexão Consigo Mesma
O primeiro passo nesta jornada envolve construir uma conexão mais profunda e amorosa consigo mesma. Reconhecendo suas próprias necessidades, desejos e limites, você começará a estabelecer um relacionamento de cuidado e respeito por sua própria pessoa.
Atendimento Individual, apenas você & eu.
O que você terá em 60 minutos de atendimento?
Descoberta Emocional
Iniciamos com um mergulho profundo em suas emoções, reconhecendo e validando cada sentimento como um passo essencial para a cura. Esta etapa promove um entendimento mais profundo de si mesma e de como transformar a dor da separação em força para recomeçar.
Visualização do Futuro
Através de técnicas de visualização, você começará a moldar uma imagem vibrante do seu futuro, cheia de possibilidades e alegrias ainda a serem descobertas. Esta prática fortalece a esperança e a motivação para seguir em frente, reimaginando uma vida onde você é a protagonista da sua felicidade.
Plano de Ação Personalizado
Criaremos juntas um plano de ação focado em pequenas vitórias diárias, que guiarão seu caminho para reconstruir a autoestima e redescobrir a alegria de viver. Este plano é desenhado para celebrar cada passo seu rumo à recuperação e ao amor próprio, assegurando que você se sinta empoderada e apoiada em cada etapa da jornada.
Análise + Sessão de Ativação + Criação de Plano Futuro
- Sessão de 60 minutos no Zoom
- Sem precisar sair de casa
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